Zwiebel würfeln

Hackfleisch, Eier, Zwiebelwürfel, Semmelbrösel und Gewürze vermengen

Mikrowellengeschirr mit Deckel ölen und den Hackfleischteig einfüllen

Rohen Hackbraten mit Paprikapulver bestreuen

Deckel auf Mikrowellengeschirr setzen und bei 600 Watt für 16 bis 19 Minuten in die Mikrowelle geben.

Bratensaft, Senf, Tomatenketchup und Wasser zu einer Soße verrühren über den heißen Hackbraten geben.

Den mit der Sauce getränkten Hackbraten für weitere 5 bis 8 Minuten in die Mikrowelle geben.

Nach Ende der Garzeit Herausnehmen und genießen